【公益免费·每周六下午】老年慢阻肺患者的呼吸功能锻炼
2021-02-01 10:12:37管理员
简称慢阻肺，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。据调查，我国60岁以上老年人群中慢阻肺的发生率高达20%以上。
老年慢阻肺患者因合并增龄所致的生理性肺气肿，呼吸困难更为突出，从而严重影响日常生活。
针对慢阻肺的规范化治疗包括患者健康教育、戒烟、吸入药物治疗、氧疗、肺康复等。
在肺康复治疗中，呼吸功能锻炼是预防呼吸肌疲劳、减轻呼吸困难程度、增强呼吸道防御能力、提高生活质量的重要措施。
老年慢阻肺患者的呼吸功能锻炼方式主要包括腹式呼吸锻炼、抗阻呼吸锻炼、呼吸康复操及呼吸肌训练。
是在呼气时施加阻力的呼吸训练方法，通过增加气道阻力，形成呼气时气管的正压力，帮助打开患者的小气道，从而更好呼出肺内气体。常用的抗阻呼吸锻炼是缩唇呼吸。
具体方法：患者先做腹式呼吸，闭嘴，用鼻子吸气，呼气时将嘴唇半闭，以类似吹口哨的方式尽可能将气体缓慢呼出，呼出气体能将30cm处的纸张吹动为宜，吸呼时间比例为1:2或1:3。
呼吸康复操：是华西医院基于康复运动原理，结合八段锦、婵柔操创作的将身体躯干和肢体结合深呼吸完成的呼吸活动操。通过改善胸壁、肢体及肩关节的活动度，增加体力，增强腹式呼吸锻炼效果，从而改善肺功能。
呼吸肌训练：使用简易呼吸器对呼吸肌训练，提高呼吸肌的肌力和耐力，减轻呼吸困难症状。
