【省五医院·体检】人体成分分析——优秀的健康管理顾问

2021-02-01 10:17:49管理员

身体的营养状况如何?
体内的肌肉多?还是脂肪多?
相同体重的人,为什么我看起来更胖呢?
目前的身体状况是否均衡、健康?
想知道以上答案吗?今天五妹向“健康管理(体检)中心”医生咨询,特意为大家推荐一款超级无敌健康管理顾问——“人体成分分析仪”,满足您的好奇心,速来围观吧!

Q

01

“人体成分”是什么呢?

人体由多种成分构成,比如支持人体运动能力的肌肉、储存多余能量的脂肪、维持骨骼强健的矿物质以及人体中的重要成分水分等。



体重=体水分+蛋白质+无机盐+体脂肪

Q

02

“人体成分”如何影响
我们的健康和体型?



例如:同样体重下,但体型看起来却相差巨大?

如果肌肉量多,脂肪量少,则看上去更苗条更瘦长;

反之,如果肌肉量少,体脂肪率高,则看上去更胖更臃肿。



再例如:相似胖瘦下,但体重却相差巨大?

如果肌肉量多,脂肪量少,则体重更重;

反之,如果肌肉量少,体脂肪率高,则体重还偏轻。


图片


可见,用体重来衡量胖瘦是非常片面的,只有系统地测量和分析身体成分,我们才能找到问题所在,有针对性的塑造健康。
当然,
人体成分分析的重要性,
不止于此。

Q

03

“人体成分分析仪”
是个什么仪器?

人体成分分析仪是一款智能、高端的健康指标测量仪器,可准确地评估人体肌肉、脂肪、水分等体成分的含量及所占比例,反映人体的营养状况、肥胖、浮肿等身体健康情况,为每个测试者提供独立的健康分析数据。

很多人在拿到结果之后,
面对各种数据、指标,
是不是感觉一头雾水?
这些指标,
和身材和健康有什么关系呢?
几分钟的体测,
真的就准确吗?
其实,对于普通人,除去身高、体重,一张人体成分分析表,比较重要的就是BMI。    
一般而言,男性在 14 ~ 24%,女性在 21 ~31% 的范围内,都是健康的。

BMI的中国评定标准


等级

BMI值

肥胖

≥28

超重

24—27.9

正常值

18.5≤BMI≤23.9

体重过低

<18.4

体测分析」中的很多指标,比如「肌肉重量」、「去脂体重」、「无机盐含量」、「总水分」基础代谢率」等等,其实都从侧面反映了体脂率的高低

温馨提示

最后,特别关心提醒正在减肥的同志们,减肥要有度,还是身体最重要,要合理规划自己的饮食,最自然的自己才是最好自己!!!!!